一般情况下，左腿盘腿盘不起来痛可能是腰椎间盘突出、肌肉劳损等病症引起的。建议在日常生活中进行适量体育锻炼，提高身体素质、在医生指导下应用药物治疗。
1.腰椎间盘突出：一般情况下，腰椎间盘突出部位，可能导致压迫神经等组织，使下肢活动受限。可能是患者出现左腿盘腿盘不起来，且伴有疼痛的症状。建议在医生指导下应用美洛昔康片、氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。
2.肌肉劳损：一般情况下，肌肉劳损是因剧烈运动引起的肌肉急速收缩造成的损伤。患者通常表现为肌肉酸痛、无力。建议在医生指导下应用萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。