一般情况下，两只小臂疼痛主要考虑是过度劳累、颈椎间盘突出等原因造成的。建议患者在医生的指导下应用物理、药物等方式进行治疗，适当活动手臂，可以通过局部热敷缓解不适感，睡觉时多注意保暖，工作时劳逸结合，避免过度劳累。
1.过度劳累：当患者长时间进行劳动、锻炼后，两只小臂的肌肉组织会进行旺盛的新陈代谢，积累大量酸性代谢废物，刺激局部神经，导致患者两只小臂疼痛。患者可以在医生的指导下对患处进行局部按摩、推拿，缓解疼痛的症状。
2.颈椎间盘突出：主要考虑由于过度运动、幅度过大等行为，诱发了患者颈椎间盘内部的髓核等病变，产生疼痛感，当患者有提拉重物等行为时，会导致疼痛扩散至两只小臂。患者可能会有两只小臂疼痛的情况。建议患者平时在医生的指导下应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。