通常情况下，不建议饭后用小苏打混合盐水漱口，但可单纯用淡盐水漱口。小苏打属于碱性物质，用其漱口可能导致口腔内酸碱不平衡，也可能会影响牙釉质，在吃酸性食物后用小苏打混合盐水漱口就可能牙齿酸痛受损，引发炎症或龋齿等病症。但单纯用淡盐水漱口，可起到清除口腔细菌及残渣的作用，利于口腔健康。所以饭后可以单纯用淡盐水漱口。
一般建议在饭后半小时左右进行漱口，不要立即刷牙，以免破坏口腔内的酸碱平衡，而半小时左右漱口不仅能够及时清理掉食物残渣，也可以防止滋生细菌。同时还需注意建议减少食用过凉或过热的食物，有利于保护口腔健康。