通常情况下一到下午就感觉牙上黏糊糊的可能是由于牙菌斑、软垢等原因引起，建议在医生指导下使用药物进行治疗，同时通过调整生活习惯加以改善。
1.软垢：通常是由食物残渣附着于牙齿表面所致。若早餐或午餐后没有漱口或刷牙，便可能导致软垢粘黏于牙齿表面，出现一到下午就感觉牙上黏糊糊的状况。一般可通过使用淡盐水漱口或刷牙的方式进行改善，若出现软垢附着形成牙结石的状况，也可通过洗牙的方式进行清洁。
2.牙菌斑：多是由于唾液糖蛋白附着在牙面上形成获得性膜，形成细菌黏附的条件，后随着口腔内细菌不断集聚而逐渐形成特征性菌落。一般牙菌斑肉眼不可见，但容易引起龋齿、牙龈炎等疾病。建议遵医嘱使用醋酸氯己定溶液、水杨酸甲酯液等药物进行治疗，严重者可通过超声波洁牙术进行治疗。