一般情况下，工作一天感觉腿特别累可能是由于肌肉劳损、腰椎椎管狭窄等原因导致的，一般可以通过应用药物、手术、理疗等方法进行治疗。
1.肌肉劳损：如果发生腿部肌肉组织急性损伤，会刺激压迫周围的神经，出现肌肉无力、疼痛、肿胀等现象，影响腿部正常活动。建议以静养为主，注意休息，避免劳累，可以适当的进行热敷、烤电等方式进行缓解治疗。
2.腰椎椎管狭窄：因组成椎管的骨性或纤维性组织异常引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激，出现腰痛或腰腿痛等情况。通常可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过全椎板切除术、微创减压手术等方式进行治疗。