一般情况下，走路的时候可以收腹，但持续时间不宜过长，以免影响腹部血液循环。走路时收腹可以使腹肌等到锻炼，有助于腹部的塑形，一定程度上可以达到减肥的效果。同时走路时收腹，给予腹部一定的压力，有助于增强胃肠道的消化功能。
但走路时收腹时间不宜过长。长时间的收腹会使得腹部长期处于受压环境，血液循环会受到影响，还可能会导致患者出现痔疮等不适症状。同时还会容易使患者感到疲劳。当患者因长时间收腹导致不适症状时，应及时就诊，查明原因后，在医生指导下进行相应处理。
走路是不是要收腹
撰稿医生：赵鸿
发布时间：2022-07-27
最后更新时间：2022-07-27
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