胳膊里面一个筋疼了一年了没好常见原因有颈肌筋膜炎、颈椎病等因素，可在医生指导下应用药物进行治疗。建议患者在日常生活中保持充分休息，合理安排作息时间，避免运动过度，多吃新鲜的水果蔬菜。
1.颈肌筋膜炎：由于颈部长期活动过度或肌肉劳损，引起周围组织的血液循环不畅，血液淤滞出现炎症反应、水肿，压迫周围神经，例如双臂神经，出现疼痛、酸胀、麻木的感觉，从而引起胳膊里面一个筋疼了一年了没好的情况。建议患者在医生指导下应用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.颈椎病：由于颈椎病变导致颈椎功能退化，压迫到肩膀处的神经根部，导致其支配的周围肌肉神经出现放射性的疼痛、麻木、酸胀等，从而出现胳膊里面一个筋疼了一年了没好的情况。建议患者在医生指导下应用依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗。