一般情况下，患者每次用劲动一下骨头会响可考虑是先天性因素、关节炎等因素导致的，可通过日常护理、物理方式、药物治疗等方式进行缓解症状。患者日常应注意做好防护和保暖，注意休息。
1.先天性因素：患者如果先天发育过程中，关节囊和关节韧带发育迟缓，关节稳定性较差，关节比正常人松动，就会出现用劲动骨头会响的现象。一般无须特殊治疗，患者应注意保护身体，注意关节保暖，避免意外损伤关节。
2.关节炎：患者可因过度运动或意外损伤等，使得关节部位发生炎症时，肌腱或筋膜组织可发生异常增厚或位置的变化，活动时与突出的骨头摩擦而形成响声。患者可通过按摩、热浴、蒸汽浴等方式缓解症状，或在医生指导下使用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。