一般情况下，大腿后侧肌肉僵硬可能是着凉、肌肉拉伤等因素导致的。可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，建议患者在运动中注意调整姿势，避免因姿势不当导致组织损伤，加强保暖，外出时可以佩戴护膝等护具。
1.着凉：当患者由于睡姿不良、保暖不当等原因，导致大腿后侧肌肉受凉后，可能引起血管收缩，动脉供血速度变慢，影响静脉回流，从而造成大腿后侧肌肉供血下降，进而导致肌肉出现紧绷的症状。患者可以通过使用暖贴、热水袋等进行局部热敷，或针灸、推拿等物理方式进行治疗。
2.肌肉拉伤：当患者在运动过程中，由于姿势不当导致大腿后侧肌肉拉伤时，可能形成局部炎症，当炎症的代谢产物出现堆积时，引起炎性水肿，压迫大腿后侧肌肉周围神经，使患者产生大腿后侧肌肉僵硬的感觉。患者可以在医生的指导下应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。