一般情况下，胳膊上黄色斑块可能是外伤、内分泌失调等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。同时患者也要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，更有利于病情的恢复。
1.外伤：如果患者在工作生活胳膊受过外伤，则可能导致胳膊周围毛细血管破裂，恢复期间，人体对瘀血处慢慢吸收，则可能出现黄色斑块的情况。患者可以通过用热毛巾热敷的方式促进血液循环，从而缓解此症状。
2.内分泌失调：如果患者存在内分泌失调，则可能导致体内新陈代谢缓慢，从而引起色素沉着，出现胳膊上黄色斑块。患者可以在医生指导下使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物，从而缓解此症状。