一般情况下，身上起了一块一块的斑可能是银屑病、荨麻疹等因素导致的，建议患者及时调整生活方式、应用药物等进行治疗，并在日常生活中注意个人卫生，避免剧烈运动等。
1.银屑病：在临床中属于一种比较常见的皮肤病，当患者出现临床病变时，可能会使身体色素沉着，从而出现一块一块的斑，可能会伴有瘙痒、微痛等症状。建议患者在医生指导下应用水杨酸软膏、卡泊三醇倍他米松软膏、吗替麦考酚酯分散片等药物进行治疗。
2.荨麻疹：主要考虑外界刺激导致的，如花粉、尘埃等，荨麻疹可能会对患者皮肤产生一定损害，所以可能导致患者身上起了一块一块的斑。建议患者在医生指导下应用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。