一般情况下，胳膊上紫红色的瘀血可能是外伤、血小板减少性紫癜等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。建议患者饮食上要清淡为主，同时注意做好防护，避免胳膊等部位的皮肤受到磕碰。
1.外伤：当胳膊受到外伤的挤压后，皮下血管会因受到挤压而破裂出血，胳膊表皮会表现出紫红色瘀血。可以在瘀血24小时以内进行冷敷，通过刺激血管的收缩减少淤血的形成，24小时以后，组织出血的急性期已过，可进行局部的热敷，加速血液循环，有助于淤血以及周围炎症的吸收。
2.血小板减少性紫癜：通常由于自身血小板减少而导致的，血小板减少容易使凝血功能低下，当胳膊受到外力作用时皮下容易出血，在表皮就可能表现出紫红色瘀血。可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、地塞米松片、甲泼尼龙片等药物进行缓解。