大量运动后肌肉不酸痛可能是由于适应训练量、乳酸没有堆积的原因引起的，可以通过改善日常生活习惯、应用药物等方式进行治疗。当患者出现大量运动后,肌肉不酸疼时，应及时就诊，查明原因后，遵医嘱进行相应处理。
1.适应训练量：如果患者在锻炼之后能够适应目前的训练量，可能会出现不会导致酸痛的。肌肉生长是破坏肌肉细胞组织群在重新生长的过程，训练量需要逐步累加，循序渐进。
2.乳酸没有堆积：若患者在锻炼之前，通过适当的热身运动并且选择合适的运动量，可能会导致患者乳酸不会产生堆积，也不会产生肌肉酸痛的情况。一旦产生酸痛，患者需要及时就医，并通过应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，缓解症状。