一般情况下，胳膊拿点东西就酸疼可能是肌肉劳损、肱骨外上髁炎等因素导致的。建议患者用物理、药物等方式进行治疗，在日常生活中需要避免胳膊负重过度的行为，可以进行适当运动，不建议剧烈运动，注意休息。
1.肌肉劳损：如果患者胳膊由于提拉重物、用力抓握等行为导致肌肉劳损时，可能会引起肌肉代谢过强，酸性的代谢产物大量堆积，当患者再次用胳膊拿取东西时，可能会刺激肌肉神经，出现酸疼的症状。建议患者对患处进行局部热敷，或在医生的指导下通过针灸、推拿等物理方式进行治疗。
2.肱骨外上髁炎：当患者由于拉伤、损伤等因素导致肱骨外上髁炎时，如果在拿取重物时，胳膊肌肉牵拉，引起炎症发作，刺激周围痛觉神经，可能会导致患者出现患者胳膊拿点东西就酸疼的症状。患者可以在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。