14岁孩子老是感觉累可能是由于睡眠不足、贫血等原因引起的，建议在医生的指导下，进行针对性治疗。
1、睡眠不足。14岁孩子老是感觉累，可能和睡眠不足有关。由于14岁的孩子在学业和生活上压力较大，常常会出现睡眠不足或者睡眠质量较差的情况，会在白天感觉到累，建议在平时多注意休息，保证睡眠质量以及睡眠的时间。
2、贫血。14岁孩子老是感觉累，也可能和贫血有关。贫血主要是由于缺铁、缺维生素B12、叶酸、缺锌等情况引起的，常见的症状表现为疲劳、乏力等，严重者还会伴有头晕、心慌等症状，在平时建议保证饮食的均衡，给身体提供所需的营养物质，还应该在医生的指导下通过使用药物治疗，常见的有富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。