五个半月宝宝睡觉总哭可能是宝宝睡眠不规律或者是缺乏维生素D和钙元素等原因引起的，可以通过调整宝宝睡眠时间或者是通过补充维生素D和钙元素治疗。
1、睡眠不规律，如果宝宝出现睡眠不规律的情况，比如白天睡眠时间较长，从而导致夜间睡眠时间减少，出现睡觉哭闹的情况，需要及时调整睡眠时间，如果晚上睡觉时间过长也有可能使宝宝白天睡觉时出现哭闹的问题，应当保持良好的睡眠规律，从而改善宝宝睡觉哭闹的现象。如果室内温度不合适或者是宝宝出现积食的情况，也会导致宝宝由于不适而引起哭闹的情况，需要观察宝宝状态并及时进行调整。
2、缺乏维生素D和钙元素，如果宝宝平常睡眠比较规律但是出现睡觉哭闹的情况，可能是由于缺乏维生素D或者是钙元素引起的，需要进行适当的户外活动，有利于钙质吸收，可以在医生指导下服用小儿碳酸钙D3颗粒、小儿善存片、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等，及时补充钙元素和维生素D来缓解宝宝睡觉哭闹的情况。