王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

下午熬的稀饭第二天下午还可以喝吗

下午熬的稀饭第二天下午一般是不建议食用的。隔夜稀饭中的营养物质会被逐渐流失,而且储存的时间越长,感染的细菌可能会越多,如果食用隔夜的稀饭,还可能会引发肠胃炎。而且隔夜的稀饭很容易产生亚硝盐酸,长期食用会给身体造成危害,影响到身体健康。所以下午熬的稀饭第二天下午一般是不建议食用的,以免对身体造成伤害。

如果有吃不完的稀饭,可以放凉后直接放入冰箱中冷藏,这样可以缩短稀饭在常温下的储存时间,也能减缓稀饭中微生物的繁殖速度。稀饭可以减少膳食能量,起到降脂减肥的作用,而且稀饭还可以补充人体失去的水分,稀饭里的水和淀粉结合,通过消化道的速度比较慢,在人体留存的时间较长,而且营养也比较丰富,生理所需的水分,同时还可以补充身体所需要的糖分物质等。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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