八岁女孩凌晨后磨牙频繁惊醒睡不踏实可能是由于精神因素、缺钙导致，可通过心理疏导、药物治疗缓解症状。
1、精神因素。八岁女孩凌晨后磨牙频繁惊醒睡不踏实可能是由于精神因素导致，通常和女孩白天受到惊吓、学习压力大有关，使女孩心理较为紧张和焦虑，从而出现磨牙、睡不踏实的症状，家长可通过日常安抚、心理疏导、带女孩外出散心等方式缓解症状。
2、缺钙。八岁女孩凌晨后磨牙频繁惊醒睡不踏实可能是由于缺钙导致，缺钙会使女孩中枢神经异常兴奋，从而出现夜间频繁惊醒、磨牙、多汗等症状，家长日常应当给女孩多吃富含钙质的食物，例如海带、牛奶、鸡蛋、鲜虾等，可在医生的指导下给女孩口服药物缓解症状，常见的药物有碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等。