8岁孩子睡觉做噩梦可能是由于精神因素、环境因素导致，可通过安抚、陪伴、调整睡眠环境尽量改善。
1、精神因素。8岁孩子睡觉做噩梦，可能是由于精神因素导致，通常和孩子白天受到惊吓或看到了较为刺激恐怖的画面有关，使孩子中枢神经受到刺激，在睡着后就会出现做噩梦的现象，家长可通过安抚孩子、陪伴孩子，让孩子感觉到有安全感，可有效缓解睡觉做噩梦的现象。
2、环境因素。8岁孩子睡觉做噩梦，可能是由于环境因素导致，通常和孩子睡觉房间空气较为浑浊、胸前受到异物压迫等有关，出于人体自我防御机制，孩子可能会出现做噩梦的现象，家长日常可通过调整孩子睡眠环境改善做噩梦的现象，例如使宝宝睡觉房间处于干净整洁的状态、避免盖过于厚的被子、床上不放其他物品等。