连续三天晚上睡不着觉一般考虑是短暂性失眠，其原因可能与环境因素、饮食因素、情绪因素以及疾病因素等情况有关系。建议患者及时去医院就诊，明确病因，遵医嘱进行相应的处理。
1、环境因素：如果患者所处的环境改变，如外部环境吵闹、光线刺眼等会影响正常睡眠。患者可以到舒适且安静的环境中睡觉或者调节睡眠环境的光线帮助入睡。
2、饮食因素：如果在晚上睡觉之前喝了过多的酒、浓茶、咖啡以及红牛等饮料，由于受到食物中的酒精和咖啡因等物质的影响，会使得患者失眠。建议患者在睡觉之前喝牛奶，尽量不要饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
3、情绪因素：如果患者近段时间遇到重大事件，心绪不宁，会导致睡眠质量受到影响。应当调整好自己的心态，睡觉之前可以听点轻音乐，缓和一下，必要的时候可以吃阿普唑仑、地西泮等药物来治疗。
4、疾病因素：如果患者自身有疾病，比如受到重伤或者做了大手术，身体过于疼痛，可能会引起失眠。必要时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。