一般情况下，早上醒了一个眼酸疼可能是生理性因素或者角膜炎等原因引起，建议通过应用药物或者改善生活习惯等方式进行治疗。
1.生理性因素：失眠、熬夜或者睡前使用电子产品时间过久等生理性因素可能导致夜间睡眠时间不足，从而出现早上醒了一个眼酸疼的情况。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前避免使用电子产品过久，同时针对失眠人群，可通过睡前听舒缓的音乐进行缓解。
2.角膜炎：早上醒了一个眼酸疼还可能是角膜炎引起，角膜炎可能是由于长时间佩戴隐形眼镜或者隐形眼镜被污染、免疫力低下等原因导致的，常伴随眼睛酸疼、流泪、怕光等症状。建议及时前往专业医院，在医生的指导下通过应用盐酸左氧氟沙星片、氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。