一般情况下，造成跑步小腹部左侧疼的原因有很多，比如呼吸肌痉挛、结肠炎等。患者要及时就诊，在医生的指导下应用药物进行治疗，日常生活中注意跑步前充分热身。
1.呼吸肌痉挛：如果患者在跑步前没有充分做好热身、平时运动次数较少、吸入了冷空气、运动不当等，容易造成呼吸肌痉挛，进而导致跑步小腹部左侧疼。建议患者及时调整呼吸，轻柔左下腹，有助于缓解症状。
2.结肠炎：如果患者饮食不当，或者过度疲劳，容易诱发结肠炎，进而造成跑步小腹部左侧疼。患者要及时就诊，在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星片、红霉素肠溶片等药物配合治疗。日常生活中注意休息，保持情绪稳定。不要过度劳累，保证睡眠充足。清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意饮食卫生。