运动之后左侧小腹有点痛，可能是由于局部肌肉损伤、肠痉挛等原因导致的若疼痛较为剧烈，需及时去医院就诊，在医生指导下运用物理或药物等方式进行缓解。
1.局部肌肉损伤
若运动前热身准备不足，或错误运动姿势、运动过猛等原因，导致肌肉损伤，可能会出现肌肉酸痛、红肿等症状。若疼痛较为轻微，无需过度担心通常无需经过特殊治疗，可自行缓解。若疼痛较为剧烈，需在医生指导下应用物理或药物等方式，缓解疼痛。物理方式可通过热敷、局部按摩等方式缓解，药物治疗需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。
2.肠痉挛
若在运动前进食过多或用餐后立即运动，则有可能出现肠痉挛，症状表现为腹部疼痛。肠痉挛可在医生指导下，应用物理热敷或按摩腹部缓解局部疼痛，若疼痛较为剧烈，应遵医嘱使用止痛药缓解，如颠茄片、氢溴酸东莨菪碱片等。