通常情况下，左侧枕后淋巴结有点凸起按着疼考虑是由于淋巴结炎症或血液系统疾病引起的。建议通过改善生活方式或应用药物进行治疗。
1.淋巴结炎症：人体免疫低下时容易因外界细菌或病毒侵入导致淋巴结炎性感染，出现枕后淋巴肿大凸起并伴有按压痛，可以在医生指导下服用抗生素药物如头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。日常注意清淡饮食，忌辛辣刺激油腻的食物，保持规律作息，避免情绪激动。
2.血液系统疾病：患有白细胞疾病、凝血功能障碍性等血液系统疾病的患者常会由于细胞浸润关系导致淋巴结肿大且感到疼痛的症状。建议及时到医院进行相关检查明确病情，在医生指导下通过放疗、化疗等诊治方法促进疾病好转。注意加强饮食营养，保证摄入足够的必须营养物质，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物如新鲜的蔬菜水果等。