通常情况下，脖子周围有跟淋巴差不多的组织。淋巴属于人体免疫组织，存在于人体很多部位如脖子、枕后、腋窝、锁骨等，在脖子周围跟淋巴差不多的组织通常呈蚕豆形，形态及大小不一。在未发生感染因素时，颈部淋巴通常不会被触及，若感染后则可导致淋巴肿大而被触及，另外血液系统疾病或肿瘤也可导致颈部淋巴肿大。
日常生活中，需要关注颈部淋巴组织是否有肿大等状况，如遇异常则需要到医院就诊。还应注意保持清淡饮食，忌食辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物如新鲜的蔬菜水果等。保证摄入足够的必须营养物质，适度运动，保持规律作息和充足睡眠，避免情绪激动，在一定程度上有利于保护自我免疫机制，预防淋巴系统疾病。