一般情况下，运动后左下腹疼痛可能是由于肠痉挛、肌肉损伤等原因导致，可以通过按摩、热敷和应用药物进行治疗。
1.肠痉挛
与饮食因素、胃肠道产气过多、饥饿寒冷等因素有关，以腹痛为主要临床表现，运动时会吸入大量空气，可能会导致胃肠道气体过多出现肠痉挛的现象，产生运动后左下腹疼痛的情况。建议立即停止运动，可以用手轻轻按摩腹部，帮助排出气体，可以缓解腹痛情况，必要时可按医嘱使用解痉止痛药物颠茄片、消旋山莨菪碱片等来治疗。
2.肌肉损伤
运动过程中，可能由于幅度过大或者动作不规范，导致损伤到腹壁肌肉，从而出现牵拉性的疼痛，可能会有运动后左下腹疼痛的情况。建议可以通过热敷的方式来缓解疼痛，还可以在医生指导下使用镇痛药物如舒筋活血片、活血止痛胶囊等进行治疗。