通常情况下，脖子淋巴结肿大即颈部淋巴结肿大，睡眠不好和颈部淋巴结肿大没有直接的关系，颈部淋巴结肿大可能是炎症感染或者淋巴结结核等导致，可以通过应用药物治疗，并调整生活习惯改善。
1.炎症感染
比较常见的是炎症刺激诱发引起的淋巴结肿大，比如淋巴结炎、桥本甲状腺炎等炎症，细菌可以通过血液或者周围组织传播到淋巴组织，从而刺激诱发颈部淋巴结肿大、增生等症状。患者可以在医生的指导下，应用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物消退炎症，平时不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，不要看易于大脑兴奋的东西，有助于睡眠。
2.淋巴结结核
淋巴结结核多是由于结核分枝杆菌感染淋巴结所导致，患者会出现淋巴结肿大、乏力、低热、盗汗等症状。患者可以在医生的指导下，应用抗结核药物进行缓解治疗，比如利福平片、盐酸乙胺丁醇胶囊等药物。