一般情况下,孕妇镁偏低主要由摄入镁元素不足、患有糖尿病等所导,可以通过调节生活习惯、应用药物等方式进行缓解。
1. 摄入镁元素不足
孕妇长时间营养不良、挑食等会引起摄入镁元素不足,进而导致镁偏低。在日常生活中,可以多吃一些含镁元素较多的食物,例如:五谷杂粮、海产品等,饮食以清淡为主。
2. 患有糖尿病
肥胖、饮食习惯不好等原因可能会引发糖尿病,导致胰岛素抵抗、血脂异常,同时还可能出现镁元素代谢异常。在日常生活中,养成良好的饮食习惯,不要吃高糖、高油脂食物,适当做合理的有氧运动,定期检测血糖。情况如果比较严重时可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等进行治疗。