郭明冬

郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院  中医科

茯苓块煮粥后不烂能直接吃吗

茯苓块煮粥后不烂,只要确定已经煮熟了,是可以直接吃的。茯苓块的质地较硬,不容易被煮烂。在用茯苓煮粥的时候,可以将茯苓块切成薄片,这样可以使茯苓块被煮烂、煮熟,增加食物的口感。正常情况下,将茯苓块煮30分钟左右后就可以煮熟,煮熟后的茯苓块是可以吃的。

平时在煮粥的时候可以适当地添加茯苓,这样可以提高粥的营养价值以及功效。茯苓味甘、淡、性平,是临床上常用的一种中药,也可以作为食材用于煮粥和煲汤。在煮粥的过程中加入茯苓,可以起到利水消肿、提高人体免疫能力、降血压、降血糖、健脾消肿的功效。如果最近出现水肿高血压高血糖、免疫能力低下、食欲不振、腹胀等症状,可以用茯苓块煮粥喝,以帮助调理身体,改善症状。

撰稿医生:郭明冬

发布时间:2022-11-23

最后更新时间:2022-11-23

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