一般情况下，女人严重便秘一般可以通过可以多吃富含膳食纤维的食物或促进胃动力的药物等进行改善。建议严重便秘的女性患者每日还要保持足够饮水和进行适量运动，促进胃肠道蠕动。同时，养成在晨起或餐后排便的良好习惯。
1.食物：便秘是日常生活中常见的症状，患者可通过食用富含膳食纤维的食物进行改善，如白菜、南瓜、白菜、木瓜、苹果、香蕉、燕麦片、黑米、黄豆、豆角等，这些食物对改便秘有一定作用。
2.药物：当改善饮食效果不明显时，可在医生指导下使用促进胃动力的药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮等药物，来缓解症状。