下午1点至3点是可以泡脚的，一般情况下任何时间段都是可以泡脚的，不会对身体造成损害，不用过于担心。泡脚可以帮助促进全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，祛除体内的湿气，可以帮助调理身体，有利于维持人体健康。
需要注意的是虽然下午1点至3点能够泡脚，但是下午最佳的泡脚时间是4点左右。这是因为在下午4点左右，是膀胱和肾经气血最旺盛的时候，在这个时间段内泡脚，不仅可以促进全身的血液循环，还可以达到补肾的效果。在泡脚的时候一定要注意水温，最好在40摄氏度左右。水温过低有可能会导致着凉，水温过高可能会导致大脑、心脏、肾脏等器官缺血。每次泡脚的最佳时间是15~20分钟，泡脚时间最好不要超过30分钟。