四个月的宝宝睡觉老是翻身可能是缺乏维生素D或钙、消化不良等原因导致。可以通过药物治疗等方式进行治疗。并建议及时就医，在医生指导下进行相应处理。
1.缺乏维生素D或钙：当宝宝身体内缺维生素D或钙时，神经会异常兴奋，通常表现为易惊、多汗、睡眠不安等症状，导致宝宝睡觉老是翻身。可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙、维生素D滴剂等药物进行改善治疗。
2.消化不良：因为宝宝才四个月大，肠胃功能发育尚未完全，消化功能差，睡前吃太多可能会导致宝宝有腹胀、腹泻、积食等症状。可以在医生的指导下使用多潘立酮肠溶片、双歧杆菌三联活菌颗粒等药物进行治疗。