一般情况下，5个月宝宝睡眠倒退，夜醒频繁可能是噪音、饥饿、缺钙等原因导致的。可通过调整睡眠环境、及时喂养、药物治疗等方式进行治疗。并建议及时就医，在医生指导下进行相应处理。
1.噪音：5个月宝宝睡觉期间如果家里频繁出现比较大的动静或者声响，如重物坠地声、大声说话声、电视等杂音都会导致宝宝睡眠倒退，频繁惊醒。建议在宝宝夜晚睡觉时不要频繁发出大的响动和大的噪音，可以有效的改善宝宝睡眠倒退、夜醒频繁的现象。
2.饥饿：宝宝睡觉前没有吃饱，夜晚处于饥饿的状态，会导致宝宝出现睡眠倒退，频繁夜醒的现象。建议睡前让宝宝食用适当的母乳，缓解宝宝夜醒，睡眠倒退的现象。
3.缺钙：5个月的宝宝身体发育较快，母乳中的微量元素和钙成分无法满足宝宝身体的生长发育的需要，导致宝宝缺钙，钙元素的缺失会导致大脑和神经处于兴奋的状态，造成宝宝睡眠倒退，夜醒频繁的现象，建议在医生的指导下使用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等补充身体缺失的钙成分。