一般情况下，8岁孩子不爱睡觉可能是睡前进食过多、睡前过度兴奋以及缺钙等导致的，一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1.睡前进食过多：若8岁孩子在睡觉之前进食的食物过多，可能会导致消化和吸收效果不佳，出现腹胀的情况，所以会出现不爱睡觉的情况。此时可以通过适当的进行运动，促进消化和缓解腹胀，来缓解不爱睡觉的症状。
2.睡前过度兴奋：若睡觉之前8岁孩子进行了较剧烈的活动或打闹过度等，都会导致其神经系统处于亢奋状态，无法进入睡眠。此时可以通过聆听舒缓音乐、深呼吸等方式帮助放松神经，以此促进睡眠。
3.缺钙：8岁孩子体内缺钙会间接影响到神经元的新陈代谢，导致8岁孩子的大脑皮层长期处于兴奋状态中，因此出现不爱睡觉的情况。此时可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服液、维生素D3软胶囊等，帮助补充8岁孩子体内缺乏的钙质，缓解症状。