一般情况下，三个多月宝宝睡觉抓耳挠腮，身体扭动可能是外界不良因素、维生素D缺乏、肠绞痛等原因导致的，多数可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1.外界不良因素：如果宝宝睡眠环境的温度、湿度过高或过低，衣物穿着过多，包裹太严等，宝宝散热不良，出汗，不舒服就会抓耳挠腮，身体扭动。可通过及时调整室内温度、湿度，减少衣物、盖被等方式缓解症状。
2.维生素D缺乏：宝宝可因母乳或配方奶粉中维生素含量低导致维生素D缺乏，影响钙吸收，出现易惊、睡眠不安等情况。此时可遵医嘱补充维生素D滴剂、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙片等。
3.肠绞痛：三个多月的宝宝消化系统不够完善，常会发生肠绞痛的情况。有阵痛时，宝宝会抓耳挠腮，身体扭动。可通过给宝宝做抚触按摩缓解，也可遵医嘱采用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素等治疗。