4个月大的宝宝睡觉总是哭醒可能是睡眠环境不稳定、缺乏维生素D、肠胃功能异常等原因导致的，通常可以采用改善睡眠环境、药物治疗等方式进行治疗。
1.睡眠环境不稳定：当室内温度太高或太低，或噪声过大等，可能会导致4个月大的宝宝出现不适感，因宝宝太小无法用语言去表达，只能通过哭闹来表达自己的感受，出现这种情况家长应适当调整室内温度，减少噪音，为宝宝提供一个良好的睡眠环境。
2.缺乏维生素D：通常4个月大的宝宝身体缺乏维生素D会出现哭闹、惊醒、汗多等症状，家长在医生的指导下为孩子补充维生素D，母亲也可以适当食用含有维生素D的食物，通过母乳的方式给孩子补充营养。
3.肠胃功能异常：当4个月大的宝宝的肠胃功能出现异常时，可能会导致睡觉不踏实从而哭醒，还会伴随着吐奶等症状，出现此类情况建议家长应咨询医生建议为孩子调整日常饮食搭配，还可以在医生的指导下适当给宝宝使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散、甘草锌颗粒等药物进行治疗。