通常情况下，四岁多的孩子总是喊手脚累可能是运动量过大、扁平足、气虚体质等原因所引起的。可以通过，适当的脚部手部按摩、手术矫正、应用药物等来缓解症状。当四岁多的孩子出现总是喊手脚累时，建议家长及时带孩子就医检查。
1.运动量过大：一般来讲，平时孩子运动量过大，很容易导致身体中大量乳酸出现堆积，导致肌肉酸痛。建议进行手脚部按摩，有利于孩子体内血液流通，代谢乳酸，减少疼痛感。
2.扁平足：患有扁平足时，脚部力量会偏移，损伤脚部，容易出现脚疼的情况所。建议及时进行手术矫正，调整步态，有利于缓解走路给脚部带来的损伤。达到缓解疼痛的目的。
3.气虚体质：通常情况下，气虚体质容易引起经常喊累以及少气懒言等症状，孩子活动后疲惫感明显加重，建议在医生指导下应用参类如党参、西洋参等，还有黄芪、白术等药物进行补气治疗。