陈瑶

陈瑶副主任医师

山东省立医院  儿科

1岁宝宝吃饱后睡觉好不好

一般情况下,不建议1岁宝宝吃饱后睡觉,可能会带来消化不良肥胖、影响睡眠质量等情况,在日常饮食中注意营养均衡,必要时及时就医,在医生的指导下进行相应的处理。

1.消化不良:一般情况下,夜间身体各个器官处于休息状态,并且宝宝的胃肠道功能不完善,晚上吃太饱容易加重胃肠道负担,影响食物的消化吸收且导致消化不良。

2.肥胖:若宝宝活动量少,进食太多或吃饱后睡觉可能会使机体吸收更多的热量,导致脂肪堆积,出现肥胖的症状,不利于宝宝的身体健康。

3.影响睡眠质量:夜间胃肠道处于休息的状态,吃太饱会影响大脑、胃肠道的正常休息,会影响宝宝睡眠质量,也会影响生长激素的分泌,不利于宝宝的生长发育。

撰稿医生:陈瑶

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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