女人如果出现小腿发麻、发胀的症状，需要考虑多方面因素的影响，常见于血液循环不畅、肌肉拉伤、静脉曲张等原因所致，具体处理办法需要根据不同病因，辨证论治。
1、血液循环不畅
多见于长时间站立、体内气血不足等原因引起血液循环不畅，血液回流能力减弱，进而出现小腿发麻、发胀的现象。可通过行走、局部按摩等方式缓解由长时间站立引起的小腿麻胀。气血不足可以适当吃一些药膳，例如黄芪蒸鸡、阿胶羊肝等，具有补气补血的功效。
2、肌肉拉伤
若是进行了剧烈的运动导致肌肉急剧收缩而引起肌肉拉伤，也可出现小腿发麻、发胀等表现，拉伤较为严重可伴有抽筋、疼痛等症状。常见于运动前准备活动不充分、运动场地体温较低或湿度较大等因素所致。因此需要立即停止运动，可进行局部冷敷，之后将小腿抬高比心脏高的位置，促进静脉回流。在出现疼痛严重的情况下，可在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。
3、静脉曲张
女人的小腿发麻、发胀还可考虑为静脉曲张，好发于妊娠女性、长期久坐等人群，病症初期可出现小腿酸胀不适、痉挛等现象。在通过实验室检查、影像学检查等方式明确诊断后，可使用静脉活性药物，如地奥司明、双香豆素等，增加静脉张力，促进淋巴和静脉回流，具体药物需遵医嘱使用。平时避免久坐、久站等不良生活方式。