预防吃手的比较好的办法通常需要先看孩子处在什么年龄段，一般以6个月为分界线，分为2个月-6个月的婴儿与6个月以上婴幼儿。2个月-6个月的婴儿吃手为正常生理现象，无需干预。6个月以上婴幼儿可通过使用孩子感兴趣的玩具或者是做游戏来转移注意力。或者可以在小孩手指上涂抹一些带有怪味的食物，比如少量黄连液、柠檬汁等，小孩如果吃手就会引起味觉不适，导致厌恶情绪产生，可以慢慢改善小孩吃手的情况。
需注意的是，预防孩子吃手，家长应耐心指导，切勿对孩子进行打骂，以免对孩子造成心理创伤，影响孩子正常心理发育。同时家长要在日常生活中保持孩子手部清洁，避免手部细菌通过孩子吸吮或接触眼睛等感染孩子，引发疾病。