老鹳草泡脚没有十大好处，实际上有通经络、祛风湿、清热毒这3种好处，还有一定的抗炎作用。老鹳草泡脚主要能够促进全身的血液循环，疏通全身经络，缓解因为大肠湿热或风湿痹症导致的不适症状等。但是中药材的使用一定要辨证论治，不可自行随意用药，需要在中医的指导下使用。另外，平时泡脚也可以选择一些常用的中药材，例如艾草、藏红花、吴茱萸等，能够起到祛风散寒以及疏通经络的作用。
老鹳草是一种中药，可内服也可外用，药性平，归肝、肾经，由于本品能行散、性善疏通，可起到很好的通经络、祛风湿作用。而且由于药物可清热解毒，对于湿热、热毒导致的痢疾、泄泻等有很好的治疗作用，而且有一定的抗炎效果，对于风湿和类风湿性关节炎的治疗也有一定的帮助。