郭明冬

郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院  中医科

高中生晚上睡不着觉是什么原因

高中生晚上睡不着觉可能是因为精神因素、环境因素或身体疾病导致的,也有可能是因为其他疾病引起的,建议能去往医院就诊检查,进行针对性治疗。

1.精神因素,高中生学习压力往往比较大,如果压力过大,就容易会导致精神过度紧张,从而影响到睡眠,甚至会导致神经衰弱,需要注意调整精神,缓解压力,也可适当的服用一些调理神经药物,例如谷维素维生素B1等。

2.环境因素,如果居住的环境,卧室光线太强或室外噪声太大,就容易会影响到睡眠,尽量能够改善环境。

3.身体疾病,有可能是因为身体不舒服造成的,例如感冒,很有可能会导致头痛,影响睡眠,可服用感冒灵颗粒桑菊感冒片等抗感冒药物治疗。

撰稿医生:郭明冬

发布时间:2022-11-23

最后更新时间:2022-11-23

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