一般情况下，血糖8.2mmol/L是不正常的。空腹状态下正常血糖范围为3.89-6.11mmol/L之间，餐后两小时血糖值范围应小于7.8mmol/L，血糖8.2mmol/L无论是空腹状态下还是餐后两小时的血糖值，均高于正常范围，所以是不正常的，考虑可能是高血糖，建议多次对血糖值进行监测，明确是否为高血糖。
血糖值高于正常范围一般是由于日常摄入糖分过多或者缺乏体育锻炼等原因引起的，建议日常饮食清淡，少吃高热量、胆固醇以及糖分高的食物，多吃绿色蔬菜类食物。同时，还应加强体育锻炼控制血糖。还可遵医嘱通过应用格列美脲片、瑞格列奈片等药物治疗。