张亚妹

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院  儿科

1岁8个月宝宝晚上不睡觉

1岁8个月宝宝晚上不睡觉,可能是睡眠习惯不规律、环境因素影响、缺乏钙或维生素D等原因导致的。一般可以通过改善休息时间、改善睡眠环境、使用药物等方式进行治疗。

1.睡眠习惯不规律:宝宝晚上不睡可能是白天睡眠过多,导致晚上不困。另外如果家长睡得比较晚,影响了宝宝的睡眠,也容易导致宝宝晚上不睡觉。建议家长带宝宝养成睡眠习惯,可适当增加宝宝白天的活动,有利于宝宝夜晚顺利入睡。

2.环境因素影响:宝宝睡觉时,周围环境不合适的温度、光线和声音都很可能会影响宝宝入睡。建议温度控制在20℃-25℃,遮挡光线,并且尽量减少声音以营造良好睡眠环境,有利于宝宝入睡。

3.缺钙或维生素D:宝宝身体缺乏钙元素或维生素D,体内血钙浓度较低,容易导致神经兴奋性过高,导致宝宝夜晚不睡觉或易惊等症状。这种情况下应注意合理调节宝宝饮食,可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液、醋酸钙颗粒维生素AD滴剂等进行补充。

撰稿医生:张亚妹

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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