姨妈通常是指月经。通常来月经肚子不舒服是因为生理反应、宫寒等原因导致。一般可通过改善作息习惯，药物治疗等方式进行医治。
1.生理反应：女性在排卵期后卵巢黄体会出现萎缩，雌激素以及孕激素水平幅度下降，子宫内膜出现脱落出血情况形成月经，月经会导致肚子不舒服、小腹坠痛等现象，所以月经肚子不舒服是属于生理反应。建议患者在月经期间多休息、不要受凉等。
2.宫寒：宫寒主要是因为体内阳气不足、外来寒邪侵袭所导致的。患者一般会表现为腹痛、畏寒等症状，因此宫寒会出现月经肚子不舒服的情况。患者可在医生的指导下使用艾附暖宫丸、左归丸等药物治疗，同时应注意保暖、少吃生冷食物。