孕16周肚子发胀可能是由于饮食不当、胚胎增大等原因导致，患者可以在医师指导下通过应用药物、改善日常习惯等方式进行治疗。
1.饮食不当：孕16周正值孕中期，孕妇胃口逐渐增大，日常暴饮暴食、进食过多辛辣、油腻的食物等行为都可能导致肠胃消化不良，出现肚子发胀的症状。患者可以在医师指导下应用健胃消食片、干酵母片等药物进行治疗。
2.胚胎增大：孕16周子宫逐渐增大，可能会压迫到肠胃道影响胃肠道的蠕动，造成孕妇肚子发胀。患者可以多食菠菜、西红柿等新鲜蔬菜，饭后进行适当散步，有益于促进胃肠道的蠕动，缓解胀气。