一般情况下，刚怀孕通常可以骑车十分钟，但是需注意选择较为平缓的路段以及安全性可靠的自行车。适度的骑自行车有助于孕妇锻炼身体，但若长时间骑行可能导致孕妇肢体疲劳，出现会阴损伤以及盆腔充血的状况，不利于孕妇及胎儿的身体健康。
建议孕妇在怀孕期间尽量养成良好的生活习惯，避免过度运动，避免过度劳累。孕妇还可以多吃新鲜水果蔬菜，从新鲜水果蔬菜当中为自身补充充足的维生素、纤维素、蛋白质等优质营养成分，促进胎儿的正常生长发育。孕妇还可以定期到专业医院当中进行检查，密切观察自身以及胎儿的生长发育情况，以便及时进行应对。