孕11周右侧腹股沟疼可能是由于怀孕后期抬头入盆、缺钙等原因引起的，建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的指导下通过改善日常生活习惯、应用药物等方式进行治疗。
1.怀孕后期抬头入盆：患者可能会由于在怀孕后期胎头入盆的原因压迫到耻骨，进而造成耻骨的联合分离。在这种情况下，需要孕妇多加休息，避免长时间的行走和站立，还可以通过将托腹带放在腹部下部，减轻胎儿的胎头对耻骨联合的压迫，缓解症状。
2.缺钙：如果孕妇在怀孕期间缺钙，可能会出现骨质疏松，进而引起腹股沟疼痛。建议孕妇在日常生活当中多喝牛奶，多吃鸡蛋，补充充足的钙元素，还可以多晒太阳，促进维生素D的合成，促进钙元素的吸收。孕妇还可以在专业医生的指导下，通过使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物补充钙元素。