一般情况下，肚子堵的慌不知道饿可能是胃胀、消化不良等原因引起。一般可通过一般治疗、应用药物治疗等方式进行缓解。
1.一般治疗：由于胃肠道里的气体排出异常、食物发酵等原因，造成肠胃蠕动功能减弱，引起肚子堵的慌不知道饿。一般可通过调整饮食习惯，多吃水果蔬菜、少吃辛辣刺激的食物，适量摄取高纤维食物等方式缓解症状。
2.药物治疗：由于患者饮食不当、三餐不规律等原因，造成胃排空的时间延迟，引起胃肠功能障碍，导致肚子堵的慌不知道饿。一般可在医生指导下应用药物缓解症状，比如枸橼酸莫沙必利片、乳酸菌素片、奥美拉唑肠溶片等。同时可给予腹部适当按摩，帮助增强肠胃蠕动，改善症状。