通常情况下，眼睛一看刺眼的就头痛，考虑是由于视力疲劳和脑血管痉挛性头痛等情况引起的，可通过调节生活作息、使用药物等方式进行治疗。
1.视力疲劳：通常由于患者眼睛过度使用所造成的眼睛疲劳，患者会出现多种症状，除头痛和头晕外，还可能出现眼部和眼眶疼痛、视力模糊、流眼泪等。建议患者适当的调节生活作息，注意避免长时间使用眼睛，保持快乐的心情，可以适当多吃一些富含维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质含量较高的食物，从而在一定程度上缓解视力疲劳的情况。
2.脑血管痉挛性头痛：脑血管痉挛性头痛属于脑部神经血管性头痛，多与睡眠不足和精神压力过大有关，患者看刺眼的东西，可能会使血管收缩，从而引起头痛的情况。建议可以在医生的指导下应用尼莫地平片、布洛芬缓释胶囊、盐酸法舒地尔注射液等药物消除血液淤滞，从而达到治疗的效果。平时要注意休息，及时补充睡眠，养成良好的生活习惯。